Почему вы выбираете не тех партнеров: шаблоны, запрограммированные вашим детством
Вы вновь и вновь встречаетесь с эмоционально недоступными людьми, влюбляетесь в тех, кто вас не ценит, или бежите от тех, кто готов дать заботу.
Это не случайность — ваш выбор партнеров диктуют паттерны, заложенные в детстве.
Например, если родители были холодны или критичны, вы бессознательно ищете похожих людей, чтобы «переиграть» старый сценарий и наконец получить любовь.
Фото: © Белновости
Психологи называют это «привычкой к повторению».
Мозг тянется к знакомому, даже если это больно, потому что неизвестность пугает больше.
Вы можете ненавидеть ссоры, но подсознательно выбирать конфликтных партнеров, потому что в детстве именно так получали внимание.
Или, наоборот, бежать от стабильных отношений, если в семье вас подавляли гиперопекой.
Как разорвать цикл? Начните с анализа прошлого. Задайте себе вопросы:
Какие эмоции я чаще всего испытывал(а) в детстве?
Как мои родители проявляли любовь?
Какие качества партнеров вызывают у меня болезненную привязанность?
Затем отслеживайте красные флаги в новых знакомствах.
Если вас тянет к человеку, который игнорирует ваши границы, остановитесь и спросите: «Почему я это допускаю? Что я пытаюсь доказать?»
Постепенно вы научитесь отличать здоровую симпатию от попыток «починить» детские травмы.
И помните: вы заслуживаете отношений, в которых вас любят не за страдания, а просто за то, что вы есть.