Почему вам надоел партнер: вывод, который вернет страсть
Он жует слишком громко.
Она десятый раз рассказывает одну историю.
Вы ловите себя на мысли: «Раньше этого не было!». Но правда в том, что раздражает вас не партнер, а… ваша собственная рутина.
Фото: Pixabay
Нейробиологи объясняют: мозг путает привычку с отсутствием чувств. Когда мы перестаем удивлять себя, мы перестаем видеть новое в другом.
Вспомните: в начале отношений вы вместе пробовали необычные занятия, и даже его смех казался уникальным.
Верните элемент неожиданности: смените маршрут прогулки, закажите еду, которую никогда не ели, устройте «свидание в темноте» с завязанными глазами. Странно?
Зато мозг проснется и снова начнет замечать в партнере того, кто когда-то сводил вас с ума. Страсть жива, пока жива ваша способность удивляться.
Но что делать, если силы на креатив закончились? Вспомните правило «5 минут». Выделите это время, чтобы сделать что-то необычное: станцевать посреди комнаты, прочитать стихи, написать друг другу письма от руки.
Не ждите вдохновения — создавайте его. Еще один способ — вспомнить, что вас объединяло раньше.
Пересмотрите старые фото, включите песню, под которую целовались, повторите то самое блюдо, которое готовили на первое свидание.
Но главное — не пытайтесь вернуть «прошлое».
Создавайте новое, даже если это будут крошечные шаги. И помните: раздражение часто маскирует усталость.
Возможно, вам нужен не новый партнер, а отпуск вдвоем или день, когда вы можете побыть наедине с собой.
Любовь — это не марафон, а танец, где иногда нужно замедлиться, чтобы почувствовать ритм.