Почему даже любящие люди носят маски? Правда, о которой молчат в отношениях
Двое вроде бы близких людей, делящих жизнь, но между ними незримая стена.
Они улыбаются, обсуждают быт, планируют отпуск, но самые важные, самые нежные или болезненные чувства остаются запертыми внутри, сообщает корреспондент Белновости.
Почему же так происходит? Почему любящие люди прячут свое истинное «я» даже от самых дорогих?
Фото: Pixabay
Причины этой невидимой дистанции часто коренятся в глубоком страхе. Страхе быть уязвимым. Открыться – значит показать свои слабости, сомнения, потребности. А вдруг партнер этим воспользуется?
Вдруг посмеется, не поймет, отвергнет или, что еще страшнее, уйдет? Эта боязнь быть отвергнутым, непонятым или осмеянным заставляет строить защитные стены. Гораздо «безопаснее» казаться сильным, независимым, всегда уверенным, чем рисковать и показывать свою ранимость.
Иногда корни проблемы тянутся из прошлого. Если предыдущие отношения принесли боль, предательство или насмешки над чувствами, человек инстинктивно начинает защищаться.
Новый партнер кажется потенциальным источником новой боли, и чтобы не пережить это снова, истинные эмоции прячутся глубоко внутрь. «Один раз обжегшись – на воду дуешь», – и это касается не только доверия, но и открытости в чувствах.
Культурные стереотипы и воспитание тоже играют свою, часто негативную, роль. «Мужчины не плачут», «Будь сильной», «Не показывай, как тебе плохо» – эти установки с детства учат подавлять эмоции.
Во взрослой жизни человеку бывает сложно переступить через эти внушения, даже перед любимым. Боязнь выглядеть «слабым», «неудачником» или «слишком эмоциональным» заставляет надевать маску благополучия.
Еще один коварный фактор – страх испортить отношения. «Если я скажу, что меня это действительно задело, он разозлится», «Если признаюсь, как сильно нуждаюсь в ее поддержке, она подумает, что я навязчивый».
Люди молчат о своих истинных потребностях и обидах, чтобы избежать конфликта или не выглядеть «трудными». Они надеются, что партнер сам догадается, но чаще всего это приводит лишь к накоплению непонимания и разочарования. Молчание кажется меньшим злом, чем возможная ссора.
Иногда скрытность – следствие недоверия к прочности связи. Человек подсознательно (или осознанно) не верит, что партнер примет его *всем*, со всеми «неудобными» чувствами, комплексами или прошлым. Возникает ощущение, что для любви нужно соответствовать некоему идеальному образу, а все, что ему не соответствует, нужно тщательно скрывать.
Проблема в том, что такие стены, возведенные из страха, не защищают любовь, а медленно разрушают ее. Подлинная близость, та самая, когда двое чувствуют себя в безопасности, понятыми и принятыми, невозможна без искренности.
Без риска открыться. Конечно, это не значит, что нужно вываливать все свои переживания сразу и без разбора.
Но маленькие шаги к открытости, готовность делиться своими истинными мыслями и чувствами (и принимать их от партнера), постепенно создают ту самую атмосферу доверия и тепла, в которой любовь может не просто выжить, но и расцвести.
Преодоление страха открыться – это и есть путь к настоящей глубине отношений.