«Мужчина ушел из семьи ради меня. Как помочь ему пережить развод?»

4 часа тому назад

Время чтения: 2 мин.

Мы встречаемся почти полгода. У него жена и ребенок. Недавно он пришел без кольца и сказал, что разводится. В браке был почти 11 лет. Говорит, что ему очень непривычно и он не знает, что делать дальше. Конечно, я рада, что нам больше не нужно будет скрывать наши отношения. Но в то же время я понимаю, что это для него все непросто, что он привык к прошлой жизни и все менять будет тяжело. Как поддержать его в это нелегкое время?

Мария, 23 года

Мария, спасибо за ваше письмо. Я понимаю, что вас переполняют сложные чувства: радость от возможности открыто строить отношения смешивается с переживаниями за партнера. Вы осознаете, что для него это время не только перемен, но и потерь. Давайте разберемся, как можно поддержать человека, сохраняя при этом свой эмоциональный баланс.

Дайте время и пространство, чтобы пережить утрату. Даже если отношения с женой были непростыми, 11 лет брака — это значительный период жизни, который формировал привычки, образ мышления и самоощущение. Не старайтесь заполнить собой каждую минуту его существования. Иногда человеку нужно уединение, чтобы осознать и принять изменения.

Станьте чутким собеседником. Вы можете мягко мотивировать партнера говорить о его чувствах — это позволит выпустить эмоции и ощутить себя менее одиноким в своих переживаниях. Однако не забывайте и о себе. Открыто обсудите, какие подробности его прошлых отношений могут вас ранить и о чем ему лучше поговорить с друзьями или психологом, но не с вами. Иначе такие моменты впоследствии могут негативно отразиться на ваших отношениях.

Уважайте его желание поддерживать связь с ребенком. Ребенок — существенная часть жизни, и развод может осложнить общение с ним. Отнеситесь с пониманием к его стремлению быть хорошим отцом, если оно у него будет. Наверняка для вашего партнера важно принятие, со всеми его ролями, обязательствами и решениями.

Напрямую спросите, какую поддержку он хотел бы от вас получить. Иногда наши представления о том, что нужно близкому человеку, могут не совпадать с его реальными потребностями. Открытый разговор позволит лучше понять, как вы можете быть полезны в сложившихся обстоятельствах.

Не забывайте о себе. Позаботьтесь о своем благополучии и душевном балансе. Ведь сложно помочь утопающему, если сам плохо держишься на воде. Обращайте внимание на свои эмоции и потребности, не жертвуйте собой ради его комфорта. Очень часто подобные жертвы приводят к разочарованию и обидам.

Признавая важность прошлого, ненавязчиво направляйте фокус его внимания в будущее. Развод — это не только конец старой жизни, но и начало новой. Стройте планы, обсуждайте интересные вещи, которые способны вдохновить его двигаться дальше. Это поможет увидеть новые перспективы и возможности для вас обоих.

В заключение хочу еще раз подчеркнуть, что в этот непростой период важно не только поддержать партнера, но и продолжать заботиться о себе. Проявляйте участие, но не растворяйтесь в его проблемах. Будьте бережны к своим чувствам. Это позволит построить крепкие, здоровые отношения, основанные на взаимном уважении и поддержке.