«Мне противно от секса с парнем. Раздражает все: от его прикосновений до поцелуев»
Мне противен секс с парнем. Когда дело доходит до полового акта, у меня возникает сильное желание закончить то, что и так не началось. Раздражает абсолютно все: от прикосновений до поцелуев. Он хороший человек. Как мне быть с этим?
Анжела, 26 лет
Здравствуйте, Анжела! Спасибо за ваше письмо. Я понимаю, как тяжело вам сейчас. Испытывать отвращение или неприязнь к близости с любимым человеком — это не просто про телесный дискомфорт. Это про растерянность, тревогу и, возможно, даже одиночество. Очень важно, что вы решились поговорить об этом, это всегда непросто. Я искренне сочувствую вам и очень ценю вашу открытость. Без подробностей сложно говорить уверенно, но мы можем рассмотреть несколько возможных причин.
Первое, что приходит в голову, — возможно, между вами нет настоящего притяжения. Такое бывает: человек вроде бы хороший, теплый, заботливый, но тело не отзывается. Попробуйте задать себе вопросы: почему я в этих отношениях? Что они мне дают? Чего я в них ищу и получаю ли это на самом деле? Иногда мы остаемся рядом с человеком не потому, что он нас по-настоящему привлекает, а потому что с ним безопасно, удобно, привычно, не одиноко. Если вы поймете, что ваши чувства к партнеру не романтические, не сексуальные, а скорее дружеские или благодарственные, то это уже важная информация.
Она поможет вам понять, хотите ли вы продолжать быть с ним или все же стремитесь к другому типу связи
Вторая возможная причина — какой-то травмирующий опыт, связанный с сексом. Это может быть не только насилие (хотя и его тоже нельзя исключать), но и, например, воспитание в среде, где интимность осуждалась, где любое проявление сексуальности воспринималось как что-то постыдное. Кто-то в детстве слышал, что «приличные девушки так не делают», кто-то случайно стал свидетелем сцены, которая вызвала шок или отвращение. Даже одиночный эпизод мог наложить отпечаток.
Если вы замечали, что с другими партнерами испытывали нечто похожее, если просто мысль о сексе вызывает у вас напряжение — это сигнал о том, что, возможно, вам будет полезно поработать с психологом. Такие вещи можно бережно распутать и изменить.
Пройдите тестТест: Доверяете ли вы партнеру?
Есть и третий вариант — что-то произошло именно в ваших отношениях. Может быть, в какой-то момент он вас обидел, предал доверие, или в отношениях появилась иерархия, давление, пренебрежение вашими границами. Иногда бывает, что партнер сделал что-то, что кажется «незначительным», но внутри это застряло и не отпускает. Попробуйте вспомнить: когда началось это отторжение? Было ли оно с самого начала отношений или появилось позже? Если позже, то что тогда происходило? Ответы на эти вопросы могут многое прояснить.
Если вы поймете, что это ваш вариант, стоит поговорить с партнером. Без обвинений, спокойно, но честно. Если оба готовы слушать друг друга и действовать, такой разговор станет точкой, с которой отношения начнут меняться.
Наконец, бывает и так, что сам секс, его форма, темп, сценарий — просто не подходят
Бывает, что партнер делает «все как надо», но не попадает. Это просто несовпадение вкусов. И это, пожалуй, самый простой и безопасный случай. Если вы замечаете, что проблема только в вашей интимной жизни, а в остальном в отношениях все прекрасно, то стоит честно, деликатно обсудить ваши желания и предпочтения. Важно, чтобы разговор не напоминал претензии: «Мне важно, чтобы нам было хорошо вдвоем. Хочу рассказать, как мне приятно, чего мне не хватает, и узнать, как у тебя». Такие разговоры часто не только улучшают близость, но и делают отношения глубже и теплее.
Я обозначила лишь возможные причины. Может быть, ни одна из них не окажется точной. Может быть, у вашей истории совсем другая логика. Главное — не останавливаться на чувстве вины, а попробовать найти источник этого напряжения. И, конечно, говорить. Сначала с собой, а потом, если получится, с партнером. А если почувствуете, что справиться самостоятельно не получается, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Такие темы — не повод для стыда.
Анжела, я очень надеюсь, что вы найдете причину и сможете наладить отношения. Верю, что все получится. Удачи!