Печальная забывчивость
Научно доказано, что депрессивные состояния и плохое настроение оказывают негативное влияние не только на эмоциональный фон человека, но и на его здоровье.
Продолжая исследовать эту проблему, психологи из Университета штата Техас в Далласе выявили еще одно нарушение, возникающее у тех, кто часто пребывает в подавленном состоянии. А именно – нарушение памяти, вызванное наличием депрессивных мыслей, погружение в которые лишает человека возможности концентрироваться на получении, запоминании и анализе новой информации. Таким образом, появляется своеобразный дефицит памяти, поясняет автор исследования Николай Хаббард. Когда же отсутствие хорошего настроения является для человека нормой, то страдают и другие психофизиологические процессы, связанные с повседневной деятельностью человека. Например, находясь в депрессии, человек с трудом может сосредоточиться на разговоре с коллегами или составить обычный список покупок.
Проверяя свое предположение, ученые пригласили к участию в эксперименте 157 студентов, прошедших тестирование для определения уровня депрессии. У 60 из них было зафиксировано подавленное настроение и симптомы депрессии, 97 человек имели среднее и хорошее настроение. Сначала группам участников нужно было ознакомиться с негативной и нейтральной информацией, а затем запомнить определенный ряд чисел. Результаты эксперимента показали, что с запоминанием чисел гораздо лучше справились те, кто пребывал в хорошем расположении духа. А прогресс в первой группе обозначился только тогда, когда студентам была предложена нейтральная информация, не дающая повода концентрироваться на своем плохом настроении. Комментируя результаты исследования, ученые отметили важность диагностирования подобных проблем с памятью на ранних этапах, поскольку они способны значительно снизить трудовую производительность человека. А учитывая тот факт, что, по данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), около 150 миллионов человек в год испытывают трудности в работе по причине депрессий, данное исследование приобретает особую актуальность.