Дружите на здоровье
Друзья помогают похудеть и снизить давление
Дружба может быть даже более ценной эмоцией, чем мы привыкли думать. Позитивные социальные связи воздействуют не только на психику, но и на физическое благополучие.
Кэтлин Муллан Харрис, профессор социологии в университете Северной Каролины, которая возглавила новое исследование на базе проведенных ранее, обнаружила, что чем более человек вовлечен в социальную жизнь, тем выше его устойчивость к стрессу, ниже артериальное давление, меньше склонность к ожирению и разнообразным воспалительным процессам.
Поскольку в исследованиях физического и психического благополучия тысяч американцев фигурировали участники в возрасте от 12 до 91, профессору Харрис удалось сделать и несколько выводов. Например, она отметила, что для подростков и пенсионеров социальная изоляция более губительна, чем для людей среднего возраста.
Источник:www.cnn.com