Групповая психотерапия: форматы и особенности русскоязычных терапевтических и поддерживающих групп
Групповая психотерапия — общие сведения
Групповая психотерапия представляет собой форму психотерапевтической работы, при которой несколько участников работают одновременно с одним или несколькими ведущими в рамках регулярных встреч; типы встреч включают поддерживающие и тематические форматы, отдельно выделяются группы по интересам и проблематике, а также онлайн‑сообщества. В описании форматов встреч часто встречается термин групповая терапия групповая терапия
Цели и задачи
Основные задачи таких групп формулируются нейтрально и могут включать снижение социальной изоляции, обмен опытом, обучение навыкам взаимодействия и эмоциональную регуляцию. Выбор конкретной цели определяется составом участников и методологией ведущих.
Типичные направления
- Терапевтические группы для работы с тревогой, депрессией или травмой;
- Группы поддержки при хронических заболеваниях или потере близкого;
- Психообразовательные группы, направленные на обучение навыкам.
Организация и формат сессий
Частота и продолжительность встреч варьируются: от коротких циклов (6–8 сессий) до длительных открытых групп с регулярными встречами. Формат может быть очным, онлайн или смешанным, с фиксированным или плавающим составом участников.
- Введение и установление правил взаимодействия;
- Обсуждение текущих тем и обмен опытом;
- Работа в парах или малых подгруппах (при необходимости);
- Рефлексия и подведение итогов сессии.
Кому подходят группы
Групповая форма работы может быть предложена при необходимости социальной поддержки, желания получить обратную связь от сверстников или при ограничении ресурсов индивидуальной терапии. Решение о целесообразности участия обычно принимается после первичной оценки.
| Тип группы | Цель | Состав | Методы |
|---|---|---|---|
| Терапевтическая | Психоэмоциональная работа | Замкнутый или полузамкнутый состав | Психодинамические, когнитивно‑поведенческие техники |
| Группа поддержки | Эмоциональная поддержка | Открытый состав, люди с похожим опытом | Обмен переживаниями, взаимопомощь |
| Психообразование | Обучение навыкам | Разный состав в зависимости от темы | Лекции, упражнения, домашние задания |
Роль ведущего и этические аспекты
Ведущий обеспечивает структуру встречи, следит за соблюдением правил конфиденциальности и безопасности, а также регулирует динамику группы. Этические требования включают информированное согласие, защиту персональных данных и прозрачность методов.