Ваша жертвенность убивает любовь: правда, о которой молчат
Кажется, что отдавать себя без остатка — это высшее проявление любви. Вы работаете на трех работах, чтобы он учился. Терпите неудобства, лишь бы ему было хорошо. Отказываетесь от своих желаний ради его комфорта.
Вы ждете благодарности, восхищения, ответной жертвы, но часто получаете обратное: охлаждение, раздражение или чувство вины у партнера, сообщает корреспондент Белновости.
Почему? Потому что жертвенность редко бывает бескорыстной.
Фото: © Белновости
В ней прячется невысказанное ожидание: «Я столько для тебя сделал(а), теперь ты мне должен».
Это давление. А любовь чахнет под гнетом долга. Жертва лишает партнера права на самостоятельность.
Постоянно решая его проблемы, вы невольно транслируете: «Ты не справишься без меня».
Это бьет по самооценке. Жертва создает неравенство. Один — вечный должник, другой — благодетель.
В здоровых отношениях нет места такому дисбалансу. Наконец, жертва убивает вас самих.
Потеря себя, своих интересов, целей делает вас неинтересным человеком — даже себе. Как разорвать этот круг?
Перестаньте жертвовать. Начните выбирать. «Я делаю это, потому что искренне хочу и могу» — вместо «Я должен(на), иначе я плохой(ая) партнер».
Спрашивайте себя: «Мне это в радость или в тягость? Не коплю ли я скрытую обиду?». Учитесь принимать помощь и заботу.
Позвольте партнеру тоже что-то делать для вас — это дает ему радость и чувство значимости.
Восстанавливайте свои границы. Скажите «нет» тому, что истощает, даже если это кажется «эгоистичным».
Наполняйте себя — интересами, отдыхом, общением с друзьями.
Полный человек может искренне делиться. «Пустой» — только требовать оплаты за свои жертвы.
Любовь расцветает в свободе и равенстве, а не на минном поле долгов и чувства вины.
Перестаньте жертвовать. Начните жить. Вместе.