Почему вам стоит чаще ссориться, если вы хотите сохранить любовь
Конфликты в отношениях принято демонизировать: якобы чем их меньше, тем крепче союз.
Но представьте лес, где никогда не бывает пожаров.
Сухие ветки и листва копятся годами, и когда огонь всё же вспыхнет, он уничтожит всё на своем пути.
Фото: © Белновости
Так и с эмоциями: подавленные обиды и неозвученные претензии рано или поздно взорвутся, оставив после себя лишь пепелище.
Здоровая ссора — это не перепалка с криками и хлопаньем дверьми.
Речь о том, чтобы открыто говорить о том, что бесит, пугает или ранит, пока это не превратилось в снежный ком.
Например, вы злитесь, что партнёр забыл про ваш юбилей. Можно затаить обиду и через месяц сорваться из-за немытой чашки.
А можно сразу сказать: «Мне было больно, потому что для меня это важно».
Да, такой разговор неудобен, но он как хирургический скальпель: режет, чтобы вылечить.
Еще один плюс конфликтов — они обнажают настоящие потребности.
За претензией «Ты слишком много работаешь» часто стоит «Мне одиноко», а за «Перестань меня контролировать» — «Дай мне почувствовать, что ты мне доверяешь».
Ссоры — это мост между двумя вселенными; пройти по нему страшно, но только так можно попасть в мир другого человека.
Ключевое правило: ругаться «правильно». Не переходить на личности, не копаться в прошлом, не ставить ультиматумы.
Вместо «Ты эгоист» — «Я чувствую, что мои интересы не учитывают».
Это не гарантирует, что конфликтов не будет, но точно поможет превратить их из катастрофы в инструмент.