Почему секретность разрушает вашу самооценку: отношения в тайне
Чувство, которое должно окрылять, но вместо этого заставляет вас прятаться.
Романтика, окутанная секретностью, часто манит своей загадочностью и интенсивностью.
Однако за фасадом страсти скрывается опасный подрывник самооценки. Почему же любовь, спрятанная от чужих глаз, так разрушительна для нашего представления о себе?
Фото: Pixabay
Главная причина – постоянное послание о вашей «недостойности». Если человек искренне гордится вами, почему он скрывает ваше существование?
Сознательно или нет, партнер транслирует: «Ты недостаточно хорош(а), чтобы я признал(а) тебя перед миром». Это чувство быть «невидимым», словно ваша значимость не заслуживает открытого признания, глубоко ранит.
Каждая просьба «никому не рассказывай» или отмененная встреча из-за риска быть увиденными – это маленький укол по самоуважению.
Тайна создает мучительную изоляцию. Вы лишены возможности разделить радость или обсудить трудности с друзьями, семьей.
Нормальная поддержка и обратная связь, помогающие оценить здоровье отношений, недоступны. Вы остаетесь один на один со сомнениями: «А может, это только мне кажется, что что-то не так?»
Без внешнего взгляда легко поверить в собственную «неадекватность» как причину секретности.
Постоянное напряжение от необходимости скрывать, придумывать оправдания, контролировать каждое слово и жест в социальных сетях или в разговорах с общими знакомыми – это огромный стресс. Вы не можете быть собой, вынуждены играть роль.
Такое хроническое притворство изматывает и заставляет чувствовать себя фальшивым, подрывая ощущение собственной целостности и ценности.
Тайные отношения часто строятся на дисбалансе. Один партнер обычно имеет больше власти, устанавливая правила секретности.
Другой вынужден подчиняться, постоянно жертвуя своими потребностями в открытости и признании ради сохранения связи.
Эта позиция «на вторых ролях» в своей же любовной истории убеждает в собственной незначительности и неважности.
В итоге, вместо того чтобы питать и укреплять самооценку, как это делают здоровые, признанные отношения, тайный роман ее систематически разрушает.
Он заставляет усомниться в своей привлекательности, ценности и праве на уважение. Любовь, достойная этого имени, не должна заставлять вас прятаться.
Она должна давать силы стоять в свете, зная, что вы достойны быть увиденными и признанными.