Любовь или страх одиночества: как понять, что движет вами
Решение быть с кем-то часто принимается под влиянием неосознанных сил, далеких от чистого чувства. Разграничить подлинную привязанность и бегство от пустоты одиночества – критически важно для здоровых отношений.
Подумайте, чувствуете ли вы внутреннее спокойствие и наполненность, находясь наедине с собой, или это состояние вызывает тревогу и желание немедленно заполнить чем-то. Комфорт в одиночестве – признак зрелости, а не источник страха, пишет корреспондент Белновости.
Проанализируйте, тянет ли вас к партнеру само его присутствие, уникальные качества, или это потребность в любом «теплом теле», которое снимет ощущение покинутости. Истинное влечение адресное, страх одиночества – безликий.
Фото: © Белновости
Честно ответьте себе, остались бы вы в этих отношениях, если бы не боязнь остаться одному/одной и столкнуться с неопределенностью будущего. Страх – плохой советчик в вопросах сердца.
Обратите внимание, приносит ли вам время, проведенное с партнером, радость, вдохновение и рост, или это скорее привычный ритуал, избавляющий от скуки и пустоты. Наполняющие отношения основаны на взаимном обогащении, а не на заполнении вакуума.
Задайтесь вопросом, готовы ли вы терпеть явные недостатки, пренебрежение или даже унижения, лишь бы не вернуться к одинокой жизни. Низкая самооценка и страх одиночества часто идут рука об руку.
Понаблюдайте, испытываете ли вы облегчение, когда партнер уходит, и тревогу перед его возвращением, или же вы искренне радуетесь совместным моментам. Энергетика до и после встречи – важный индикатор.
Проверьте, строите ли вы отношения из позиции внутренней цельности и желания делиться жизнью, или из отчаяния и потребности в опоре. Любовь исходит из изобилия, страх – из дефицита.
Представьте свою жизнь без этого человека: доминирует ли чувство невосполнимой потери или облегчения и возможности начать что-то новое? Глубокая печаль о конкретном человеке отличается от паники перед фактом одиночества.
Честные ответы на эти вопросы могут быть неудобными, но они необходимы для ясности. Понимание истинных мотивов спасает от долгих лет в неудовлетворяющих отношениях.
Выбор, основанный на любви, а не страхе, ведет к подлинному счастью и взаимному уважению.
Читайте также10 признаков, что отношения зашли в тупикПсихолог рассказал, как определить, что мужчина хорош в постели