Как понять, любите ли вы своего партнера, или просто к нему привязались
Сильные чувства не всегда означают настоящую любовь. Иногда мы путаем глубокую привязанность, привычку или даже зависимость с искренним чувством.
Как понять, что держит вас в отношениях — сердце или страх?
Обратите внимание на знаки. Если мысль о расставании вызывает не столько боль от потери человека, сколько панику перед неизвестностью, одиночеством или необходимостью начинать все с нуля — это тревожный звоночек.
Фото: © Белновости
Настоящая любовь хочет счастья партнера, даже если это счастье не включает тебя.
Привязанность же эгоистична: она цепляется, боится отпустить, требует присутствия любой ценой.
Еще один признак — ваше состояние внутри пары. Любовь окрыляет, дает ощущение роста и свободы быть собой рядом с партнером.
Привязанность истощает, заставляет чувствовать себя в ловушке, вызывает постоянную тревогу или чувство вины.
Вы ловите себя на том, что оправдываете его плохое поведение, миритесь с тем, что вас унижает, лишь бы не остаться одной.
Вы теряете интерес к своим увлечениям, друзьям, целям — все крутится вокруг него и отношений.
Любовь строится на взаимном уважении и равенстве. Привязанность часто живет в дисбалансе: один отдает все, другой принимает; один боится, другой манипулирует этим страхом.
Проверьте свои мотивы. Остаетесь ли вы потому, что видите в нем человека, с которым хотите идти по жизни, разделять радости и горести, расти вместе?
Или потому, что он стал частью вашего внутреннего пейзажа, и вы боитесь пустоты без него?
Страх одиночества, страх неудачи, страх осуждения, финансовые соображения, привычка — плохие советчики в любви.
Разорвать токсичную привязанность больно, как отрывать пластырь.
Но только освободившись от нее, вы даете себе шанс найти или построить отношения, где главным будет не страх потери, а радость от присутствия рядом любимого человека.
Будьте честны с собой. Это первый шаг к свободе.