Что делать, если вы заметили эти перемены в поведении партнера: робкие сигналы кризиса

Некоторые изменения в поведении партнера кажутся мелочами, но могут сигнализировать о назревающем кризисе. Игнорировать их – значит рисковать отношениями.

Постоянное отстранение, потеря интереса к общим делам или вашей жизни – тревожный звоночек. Эмоциональная дистанция растет, если ее не замечать, пишет корреспондент Белновости.

Учащение критики, придирок по пустякам или саркастичных замечаний указывает на накопленное раздражение. Доброжелательность уступает место негативу.

Фото: © Белновости

Отсутствие инициативы в близости, не только физической, но и душевной, говорит об охлаждении. Разговоры становятся поверхностными, объятия – редкими.

Потеря желания делиться хорошими новостями или проблемами первым делом – признак ослабления связи. Вы перестаете быть главным доверенным лицом.

Участившиеся «забывчивость» о планах или невыполнение обещаний демонстрируют снижение приоритета отношений. Ваше время и чувства перестают цениться.

Как «действовать»? Не ждите, что проблема рассосется сама. Инициируйте спокойный разговор о ваших наблюдениях без обвинений.

Используйте «Я-высказывания»: «Я замечаю, что…», «Я чувствую себя… когда…». Это снизит защитную реакцию партнера.

Спросите открыто, что происходит в его жизни и в его ощущениях от отношений. Дайте понять, что вы готовы слушать и понимать.

Предложите вместе подумать, что можно изменить или вернуть в отношения. Акцент на совместном поиске решения, а не на поиске виноватого.

Проявите искреннюю готовность работать над связью, показав, что она для вас ценна. Иногда партнеру нужно знать, что его усилия будут замечены.

Раннее вмешательство и открытое обсуждение дискомфорта могут спасти отношения от глубокого кризиса. Молчание – худшая стратегия.

Читайте такжеПочему женщины уходят от «хороших парней»: неудобная правда10 сигналов влюбленности мужчины: действия вместо слов

Источник