«Родители орут на меня матом из-за пустяков, а мне даже не с кем об этом поговорить»

5 часов тому назад

Время чтения: 3 мин.

Почти каждый день случаются маленькие или большие ссоры с родителями из-за мелочей. Например, мама готовит обед или ужин и всегда говорит: «Передай эту штуку», а я-то не понимаю, что именно, и спрашиваю ее, а она уже отвечает злым тоном, потом начинается мат, оскорбления, что я ничего не понимаю, не слышу, что я слепая курица и идиотка. Еще пример приведу: она что-то потеряла и просит помочь, я только начинаю искать — она в эту же секунду спрашивает: нашла или нет? Я отвечаю, что нет, на что она говорит: «Ну ты вечно ничего не находишь, дура!» Иногда может дать по затылку.

Папа тоже на меня ругается. Например, мы сегодня были в гостях, и он говорит: «Давайте быстрее уже одевайтесь!» У него голос громкий, я прошу: «Сейчас, подожди, не ори так громко». А он потом говорит мужу тети (мы были у нее в гостях): «Они всегда долго одеваются, как улитки». Меня это взбесило, и я сказала: «Пап, перестань, уже надоел, дать бы тебе по голове». Я это сказала в шутку, но родители не так понимают. Потом, когда мы сели в машину и поехали домой, мама говорит: «Из-за тебя мы ссоримся, из-за тебя папа такой злой. Кажется, мы тебя слишком разбаловали».

Из-за этих ссор я начинаю ненавидеть себя, считать, что неблагодарная дочь, тупая дура, которая ничего никогда не понимает. Мне грустно из-за того, что у меня нет друзей и что родители меня оскорбляют из-за пустяков. Вот из-за таких ситуаций мне вообще дома не хочется быть, лучше в школу ходить, там хотя бы не так уж сильно ругают. Но одноклассники меня тоже раздражают.

Что мне делать? У меня уже ненависть к родителям. Не с кем поговорить о проблемах. Конечно, я пыталась как-то поговорить со школьным психологом, но я очень стесняюсь, да и не особо-то и он помогает, хотя очень старается. Может, проблема во мне? Может, мне надо стать более веселой и открытой, чтобы родителям было лучше?

Алина, 15 лет

Алина, большое спасибо за это откровенное письмо! Читаю его и чувствую, как вам больно. Кажется, вы в постоянном напряжении: любое слово или действие может привести к крику, осуждению, даже оскорблениям. Это несправедливо. И это не ваша вина.

Абсолютно нормально, что злит и ранит, когда дома тебя не понимают, критикуют, делают виноватой во всем. Вам говорят, «разбалованная», «ничего не понимаешь», и вы начинаете верить этим словам. Но это неправда. Вы не обязаны становиться веселее, удобнее, «правильнее», чтобы заслужить теплое отношение.

Оскорбления, грубость, несправедливые обвинения — это не объективная правда, а способ, которым родители выражают свои эмоции. Их раздражение и крики — про них. Про их усталость, стресс, привычку так общаться, но не про вашу ценность. Это сложно, но попробуйте мысленно проводить между собой и их словами невидимую линию: «Я слышу это, но это не про меня».

Если сказать о границах коротко: вы не можете контролировать, что родители говорят, но можете выбирать, как реагировать
Похожие статьи
«Не занимаюсь сексом из-за боязни, что рецидивирует половое заболевание. Как побороть этот страх?»
20 часов тому назад
«Когда мне исполнилось 14 лет, все вокруг резко стало неинтересным. Что со мной происходит?»
22 часа тому назад

Иногда лучше не ввязываться в спор, а просто сказать: «Мне неприятно это слышать» и выйти из комнаты. Вы имеете право не участвовать в перепалках, где вас унижают.

На самом деле очень тяжело, когда рядом нет людей, которым можно довериться. Вы чувствуете себя одинокой, но, возможно, вокруг есть кто-то, с кем можно начать общение: доброжелательный одноклассник, учитель, дальний родственник, который понимает вас лучше. Иногда поддержку можно найти в неожиданных местах.

Если пока найти поддержку в лице других не получается, думайте о будущем, которое зависит от вас. Вы взрослеете и скоро сможете сама выбирать, с кем общаться, где жить. Вы не обязаны всю жизнь терпеть такое обращение. Это временный этап.

Алина, сквозь всю боль письма я вижу, что вы очень сильная. Уже пытались поговорить со школьным психологом — это важно. Может, получится попробовать еще раз? Или написать в анонимный чат поддержки? Главное — не оставаться с этой болью в одиночестве. И помните: с вами все в порядке. Вы не должны меняться, чтобы быть достойной любви и понимания. Вы уже достойны.