«Панически боюсь праздников: супруг каждый раз обзывает, бьет, громит квартиру и уходит»
Как только подходит праздник, например, день рождения или 8 Марта, супруг изо всех сил пытается создать какое-то настроение, но именно в этот день он начинает делать все наоборот. Начинается скандал с рукоприкладством, обзыванием, унижением, громлением квартиры, а заканчивается все крокодильими слезами и уходом из дома в неизвестном направлении.
Я боюсь панически праздников, особенно своего дня рождения. Не понимаю, что мне делать и почему так происходит в праздники, к которым все очень готовятся. Можно ли повлиять на эту ситуацию?
Юлия, 50 лет
Юлия, похоже, вы описываете ситуацию эмоционального и физического насилия в семье. Какими бы ни были отношения, рукоприкладство дома недопустимо.
Поведение вашего мужа может быть вызвано разными причинами:
у него есть болезненные воспоминания, связанные с праздниками (например, детские травмы, негативный опыт в предыдущих отношениях). Он бы и хотел провести праздники по-иному, готовится к ним, но каждый раз триггер срабатывает, и ваш муж срывается. Такое поведение можно рассматривать в рамках посттравматического синдрома, и оно нуждается в лечении.
у вашего мужа есть страх душевной близости. Некоторые люди не переносят положительные эмоции, не умеют их выражать, чувствуют дискомфорт и начинают от этого очень раздражаться, доходя до ярости.
каждый праздник вызывает у него чувство ревности по какой-то причине. Со стороны мужа такое поведение означает контроль за вашими отношениями. Скандалы и последующие покаяния создают напряжение, качели, где вы не знаете, что делать, на что ориентироваться, и остаетесь в отношениях, которые являются негармоничными по своей природе.
Чтобы повлиять на эту ситуацию, надо признать ее все-таки анормальной и разрушительной для ваших отношений
Кроме того, из ваших слов следует, что есть физическое воздействие, а это может быть опасным. Наверное, важно для себя решить, подходят ли вам эти отношения, ведь тяжело жить в постоянном страхе.
Хочется предложить поговорить с мужем, обсудить причины его поведения и обозначить границы. Понять, осознает ли он, что это повторяется от раза к разу? Но, наверное, вы говорили с мужем, и не раз. Вы можете разорвать привычный ход вещей, отреагировав по-другому:
уехать на праздники к подруге или к родственникам без мужа;
уйти с праздника, как только скандал начнет нарастать;
предложить не отмечать праздники вовсе, если они так травматичны для него.
У вас всегда должен быть план Б, чтобы не идти по обычному сценарию.
Было бы очень хорошо пойти на парную или семейную терапию к психологу, хотя бы на одну-две встречи, чтобы вынести обсуждение на нейтральную и безопасную для вас территорию.
Вы имеете полное право уйти из отношений, в которых испытываете «панический страх». Есть центры поддержки для женщин в кризисной ситуации. Может быть, само ваше заявление о том, что вы хотите прервать отношения, заставят вашего мужа задуматься, пройти психотерапию или лечение.
Где можно получить бесплатную помощь:
Кризисный центр помощи женщинам и детям: 8 (499) 977-17-05
Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях: +7 (499) 791-20-50
Психологическая помощь женщинам: +7 (495) 282-84-50
Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от насилия: 8 (800) 7000-600
Центр «Насилию.нет»*: 8 (495) 916-3000*
Организация имеет статус иностранного агента
Чат-бот «Рука помощи» в Телеграме
Психологическая помощь подросткам и молодежи «Твоя территория»: 8 (800) 200-01-22
Горячая линия «Ребенок в опасности» Следственного комитета России: 8 (800) 200-19-10
Круглосуточный телефон психологической помощи детям и родителям: 051 — с городского телефона (бесплатно); 8-495-051 — с мобильного телефона (МТС, Мегафон, Билайн)