«Кто-то постоянно за мной наблюдает и оценивает меня»
Мне всегда кажется, что за мной наблюдает кто-то. Не важно, где и с кем я нахожусь: школа, улица, дом. Везде ощущение, что за мной смотрят и оценивают мои действия. Я живу на шестом этаже — и, понятно дело, в окно за мной смотреть никто не может. Но даже в полностью закрытом пространстве у меня есть это чувство. В любое время суток. Я старалась не думать об этом, занимать себя чем-то. Но не получается.
Вот вчера я сидела и рисовала, но было все время ощущение, что сзади меня человек, который смотрит за мной. Молча, внимательно и очень пристально. У меня есть предположение, что это может быть из-за того, что когда мне было пять лет, я представляла себе невидимого друга, с которым мы все вместе делали что-то, играли. Но сейчас я уже так не делаю и понимаю, что это какая-то странная детская фантазия. Может, это какой-то отпечаток с того времени, что мой мозг запомнил это и отложил. Как от этого избавиться?
Мария, 16 лет
Мария, реальные нарушения восприятия являются признаком расстройства психики и требуют медицинской помощи, поэтому о своем состоянии нужно обязательно сообщить родным и вместе принимать решения о дальнейших действиях. Нужно обратиться к детскому врачу-психиатру и разобраться в причинах возникшей проблемы.
Описанное состояние похоже на бред преследования — расстройство мышления, при котором человек убежден, что кто-то или что-то его преследует, шпионит, пытается навредить или убить. Подобное состояние сопровождается постоянной тревогой и страхом, замкнутостью, ревностными мыслями, психозами, бессонницей, а также приводит к подозрительности и агрессивности. В народе это расстройство получило название «мания преследования».
Читайте также«Биполярочка» и «депра»: как появилась мода на психические расстройства
Также подобное поведение может быть связано с наличием паранойи, то есть наличия центральной навязчивой идеи. Человек твердо убежден в определенных несуществующих явлениях и начинает строить свою жизнь вокруг этих мыслей. В итоге получается следующая картина: логический ряд и мышление не соответствуют реальности.
Для паранойи у подростков характерно отвлеченное мышление — такие люди могут переживать преувеличенный страх, сверхценную идею своих увлечений и интересов. Симптомы могут варьироваться от легкой настороженности до глубокого психоза, что затрудняет установление контакта с окружающими.
Не утаивайте от близких свое состояние, поддержка со стороны семьи и друзей — это важно и влияет на ваше спокойствие, то есть оказывает помощь в восстановлении. Признание проблемы и поиск помощи — это первый шаг к преодолению проблем и восстановлению нормального функционирования в обществе.
2tgfn4