«Из-за преждевременных родов у малыша проблемы со здоровьем. Виню себя и завидую беременным подругам»

7 часов тому назад

Время чтения: 3 мин.

Этим летом я стала мамой во второй раз. Беременность протекала отлично, пока на 30-й неделе меня не госпитализировали с высоким давлением прямо с приема в женской консультации. Через 3 дня, ровно в 30 недель, родился мой сын. Было сделано экстренное кесарево. Мы провели в общей сложности 11 недель в больнице.

Сейчас у малыша есть серьезные проблемы со здоровьем, в том числе и из-за преждевременных родов. А я после этого не могу спокойно смотреть на чужие беременности, особенно знакомых, особенно на больших сроках. Когда они показывают, как готовят вещи для малыша, как собирают сумку в роддом, как едут на роды, как красиво выписываются с цветами и шарами (у нас вместо выписок были переводы из больницу в больницу), становится обидно до слез. Я так и не почувствовала весь процесс родов, все было экстренно, на адреналине, — я даже не поняла, что родила.

Начинаю винить себя, что сильно нагружала себя в беременность, что не смогла доносить. Муж тоже меня периодически обвиняет в случившемся. Сейчас две подруги беременны, а я даже порадоваться за них искренне не могу, так как где-то в глубине души хочется, чтобы у них тоже все было не так гладко, хотя пережить то, что я пережила, не пожелаю никому. Как это отпустить? Как перестать себя винить во всем?

Ирина, 33 года

Ирина, мне очень жаль, что вам и вашему сыну пришлось пережить столь печальный опыт. Понимаю, процесс появления на свет детей представляется обычно иначе. Никто и никогда не готовит нас к тому, что такой волшебный момент может быть омрачен разными обстоятельствами, которые мы не выбирали.

Знаю, насколько может быть непросто принять тот факт, что произошедшая ситуация, во-первых, лишила мечты, а во-вторых, принесла еще другие обстоятельства, с которыми теперь приходится справляться. Ваши чувства — горечи, боли, отчаяния, обиды и даже злости на все и всех — вполне закономерны сейчас, хотя и неприятны, конечно же.

Отпустить ситуацию поможет внутренняя работа над принятием того, что произошло. Это такое состояние, когда есть ресурс и готовность сказать себе и обстоятельствам: «Да, со мной это случилось. Такое случиться может с каждым, никто не застрахован. Да, мне очень больно и горько от того, что произошло, но я могу выбрать то, как жить дальше».

Понимаю, что сейчас основным препятствием на пути к принятию может быть сопротивление и мысли «я не хочу, чтобы такое с нами случилось»

Однако в жизни большинства из нас происходит многое, чего мы не хотим. Есть события и обстоятельства, которые мы никак не контролируем и на которые повлиять не можем. И каждый может с этим только смириться.

Помочь прийти к принятию может проживание всех негативных некомфортных чувств:

проплакать или даже прорыдать всю боль,

прокричать или пробить кулаками в подушку всю злость и отчаяние,

проговорить кому-то очень близкому всю обиду на ситуацию.

Обратитесь за помощью к психологу, хотя бы на пару встреч, чтобы дать место и время своим чувствам и переживаниям, это тоже будет полезно и эффективно. Также можно вести дневник, прописывая все то, что с вами происходит. Хорошо будет, если найдете какие-то чаты или сообщества мам, столкнувшихся с подобными проблемами, чтобы почувствовать, что вы не одна в этом горе. Можно обратить внимание на благотворительные фонды «Свет в руках» и «Душа мамы», они предоставляют психологическую помощь женщинам в похожих ситуациях.

Главное помнить, что вы ни в чем не виноваты. То, что с вами произошло, могло произойти и происходит ежедневно с тысячами женщин. Тогда, во время беременности, вы делали все наилучшим для себя и своего ребенка образом и ни в коем случае не хотели того, что с вами обоими происходит сейчас. Так бывает. Это жизнь. В ней происходит много разного, в том числе горького и печального, того, чего бы мы не хотели… И не на все мы можем повлиять, к сожалению, но можем принять этот факт и идти дальше по жизни в новой версии себя, которая знает, как устоять, удержаться, справиться и преодолеть.

У вас обязательно это получится, я уверена. Так больно и сложно, как сейчас, будет не всегда. Сил вам. И пусть все сложится дальше наилучшим образом для вас и вашей семьи.