Осмысленное счастье
Лозунг «Вы заслуживаете быть счастливым» постоянно мелькает в рекламе и книгах по саморазвитию. И люди предпринимают множество попыток для достижения счастья: престижная работа, высокий заработок и т. д.
Но психологи, изучив этот вопрос, пришли к выводу, что стремление к счастью как таковому может сделать человека скорее несчастным, чем веселым и жизнерадостным. По мнению ученых, счастье должно быть осмысленным и нацеленным на достижение определенного социального результата. Одно из последних исследований, проведенное психологами из Стэнфордского университета, Университета Хьюстона и Гарвардской школы бизнеса, показывает, что для того, чтобы почувствовать себя счастливым, человек должен установить конкретные, достижимые цели, направленные на оказание помощи другим людям.
Разумные цели создают разумные ожидания, считают ученые. Поэтому даже небольшой шаг к задуманному принесет больше счастья, чем абстрактная мечта, которую так и не удастся воплотить.
psychologytoday.com