Цифровой ожог
Последние исследования, проведенные психологами Чикагского университета, показали, что человеческий мозг реагирует на страх и волнение перед экзаменом по математике так же, как на боль. Группе добровольцев, испытывающих проблемы с математикой, было предложено выполнить серию текстовых и математических тестов. Методом магнитно-резонансного сканирования мозга ученые выяснили, что волнение и тревога перед тестированием по математике приводит к тому, что задействуется тот же участок мозга, который реагирует на болевое воздействие. «У человека, испытывающего проблемы с математикой, страх и волнение в ожидании тестирования вызывают ту же реакцию мозга, как, скажем, ожог от прикосновения к горячей плите», – говорит исследователь и психолог доктор Шон Бейлок и отмечает, что тревожное состояние может начаться задолго до выполнения заданий. Люди, испытывающие проблемы с математикой, стараются избегать занятий этим предметом в школе, пасуют в жизненных ситуациях, требующих математических способностей, и в дальнейшем выбирают карьеру, не связанную с вычислениями, и это напрямую связано с неприятными болезненными ощущениями, подчеркивают исследователи.
Ученые считают, что работать с подобной тревогой следует так же, как и с любой другой фобией, обучая контролировать эмоции и преодолевать стресс. Например, полезно подробно написать о своих ощущениях перед экзаменами, что позволит хотя бы частично избавиться от страха и показать лучшие результаты при выполнении экзаменационных заданий.
По материалам сайта psychcentral.com