Блицнастроение

С появлением смартфонов люди стали еще больше фотографировать: еду, домашних животных, друзей и, конечно, самих себя.

Стиль таких фотографий, когда человек является фотографом и моделью в одном лице, получил название selfie. Пользователи ежедневно выкладывают десятки таких снимков в социальные сети, а некоторые даже умудряются заснять весь свой день. На это явление обратила внимание психолог Памела Рутледж. По ее мнению, фото в стиле selfie имеют ряд положительных моментов, способных поднять настроение человека и сделать его жизнь лучше. В связи с этим исследовательница предложила восемь вариантов для съемки selfie:

Вы не снимаете фотографию, вы создаете ее.

Ансел Адамс

• Хотите вдохновения – тогда пусть на фото рядом с вами будут красивые и приятные вещи, вызывающие положительные эмоции: вечерний закат, яркие цветы и другое.
• Получили подарки? Сделайте снимок, где вы радостно их открываете.
• Прыгаете с парашютом – не забудьте сделать фото с большой высоты.
• Ведите ежедневный фотодневник, чтобы потом смотреть на снимки, вспоминать яркие моменты и улыбаться.
• Поднимают настроение и фото с лучшими друзьями с совместных вечеринок или отдыха.
• Позабавьтесь со своим домашним животным, скорчите рожицу перед зеркалом или устройте маскарад.

mprcenter.org

Источник